微量元素仪器之孕期的矿物质摄取量
发布时间
：2021-12-01 08:46:32 浏览
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孕期的微量元素和维生素的摄入是妈妈们比较关心的话题
，中国准妈妈在对多维营养素的需求上
，尤其对B族维生素以及包括维生素C在内的大多数水溶性维生素的需求较大
。
北京beat365微量元素检测仪厂介绍孕期的微量元素摄取量
：
1.首先是叶酸
，叶酸的推荐是从孕前三个月到整个孕期
，每天补充0.4到0.8毫克
，如果前一胎有出现神经管畸形的胎儿
，这样的病人可能叶酸的服用量就要加大
。
2.钙
，一般来说
，我们建议病人从十四周开始补钙
，每天补钙600到1200毫克
。
3.铁
，因为孕妇的补铁是很重要的
，如果孕妇出现了贫血或者是铁元素含量下降
，可以考虑补铁
。
4.其他的微量元素
，现在
，针对孕妇的有很多营养包也可以使用
，建议患者一定要均衡饮食
，然后少量多餐
，摄入的食品好花样好要多一些
，对整个孕期是有帮助的
。
其他微量元素比如氟、铬
、锰
、钼等微量元素适当摄取也对准妈健康有帮助
，但摄入过多容易导致重金属中毒
，所以准妈在孕期需严格把控微量元素的摄入量
。一般来说
，氟每日摄入0.5-1.0毫克
，铬每日摄入0.05-2.0毫克
，锰每日摄入2-9毫克
，钼每日摄入0.1-0.5毫克
。
怀孕初期是胎儿组织和器官分化的重要时期
，补充叶酸有造血
、预防胎儿神经管缺损及胎儿畸形的功能
，B6能对减轻孕期呕吐现象
，维生素B2则能促进胎儿的生长发育
。为满足胎儿的发育需求
，准妈孕早期每日需摄取维生素Ａ800微克
，孕中期和孕晚期则为900微克
。维生素A摄入不足可致胎儿发育不全或生长迟缓
。
beat365生物厂家建议准妈妈在孕期每日摄入维生素E约14毫克
，因为维生素e有维护生殖系统的作用
，对保胎
、安胎
、预防流产有很大帮助
。
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